Wellaging PURA VIDA
Programa

“Más que Moverse, Vivir Mejor: Entrenamiento Funcional” – JoséVidal 

“No es suerte, son valores” – Andrés Oller

Patrones dietéticos relacionados con mayor salud y longevidad – Virginia Gómez

Pausa café con networking activo

Fitness mitocondrial como eje de la salud metabólica: un enfoque integrador desde la nutrición y el ejercicio – Omar Hernández

Mesa redonda – “Transformación real: el ejercicio como motor de cambio en la edad adulta”
Participan: Pere Ripoll (Fiesta Park), Eliseo Da Silva (Fitness Corpore) Marcos García Vidal (Colegio Educadores Sociales), Jose Luis Herreros (COLEF CV

“Liderar con sentido: habilidades esenciales para inspirar y construir equipos con alma” – Luiz Carnevalli

“Comer para No Dejar de Ser: Nutrición contra la Sarcopenia” – Paloma Quintana

“La realidad de entrenar a personas que viven una segunda oportunidad” – Sonsoles Hernández

Pausa café con espacio de networking

“Códigos del Movimiento: Estrategias Fisiológicas para una Longevidad Activa” – César Chávez

Mesa redonda de la tarde – “Mujer, menopausia y entrenamiento en la madurez”
Participan: María Braqueháis (Mind and Body) Gloria Mera (IMED), Sonsoles Hernández (Directora Trainsplant), Mar Sánchez (Psicóloga)

Visita guiada a las instalaciones deportivas de L’Alfàs del Pi
Descubre cómo se gestiona un modelo de deporte y bienestar de referencia

Cena post-congreso
Brinda, comparte y sigue generando conexiones en un ambiente distendido

• Ruta Nordic Walking por el Albir
  
• Clase al aire libre de Pilates o disciplina actual
  Recárgate en la naturaleza y despide el finde con movimiento y bienestar

Todo opcional. Todo enriquecedor.
¡Una escapada para volver a casa con nuevas ideas, contactos… y pilas cargadas!